‖一组动作打开孕妇骨盆,让你顺产生孩子更顺利!

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课程简介

练习瑜伽可通过调整呼吸、动作,达到增强骨盆和脊椎的灵活性,改善孕期体质,减轻心理压力,不论是对孕期妈妈还是肚子里的宝宝都很有好处。(请勿独自练习,需在老师陪同下进行练习)

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