G.倒转姿势起始的瑜伽体位

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听到倒转体式,许多家人都想到了倒立,其实倒转体式有很多,而倒转体式也并非只有在地上支撑的部分需要发力,许多倒转体式都需要手臂、腹部背部核心肌群和腿部肌群的共同发力才可以完成的。
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