每天工作压力太大?让瑜伽给你轻松舒缓好睡眠~

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课程简介

这节瑜伽课是为了帮助你好好睡觉,纾压,舒缓失眠。我们会慢慢来,伸展全身,放松。听你的呼吸,听你自己的身体。拿起你的瑜伽垫让我们一起练瑜伽吧!

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