吴振巍老师为您解答:“瑜伽和普拉提的区别”

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课程简介

普拉提有从瑜伽中吸取很多东西,普拉提是由一个人名命名的,普拉提原本是一个德国康复专家,年轻时为了治好自己的病,尝试各种康复运动,瑜伽、武术、体操、健身、滑雪等,结合这些学科创造了普拉提这种运动。普拉提是一项身心科学,不涉及灵性层面,瑜伽的背景有更多的宗教和文化神秘色彩。普拉提讲究无评估不训练,你要先了解自己的身体,再有的放矢。普拉提的根基是建立在科学的人体结构上面,是看得见摸得着的。

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