适合孕妇练习的瑜伽,适当练习给宝宝满满的安心感

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课程简介

孕期瑜伽让孕妈咪透过伸展缓解身体的紧绷与不适,不但缓和了妈咪的孕期紧张,放松后的母体身心状态也让胎儿感到安定与舒适。有在孕期需要瑜伽练习的学员赶紧拿起你的瑜伽垫一起来练习吧!

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