专注 - 第3天 - 观察| 与Adriene的瑜伽练习~

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课程简介

欢迎来到您的第3天专注练习! 我们的30天瑜伽系列继续,工作室风格,为您提供强大,充实的可持续家庭实践。第3天邀请您居住在观察者的角色。 坚持这种做法,你将拥有进入第30天所需的一切。学会随时随地出现。

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