普拉提圈阻力练习,减掉手臂拜拜肉,塑造纤细双臂~

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今天带给各位伽人的是一节普拉提圈阻力练习,帮你减掉手臂拜拜肉,塑造纤细双臂~

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1、首次签到获得1积分

2、连续签到每天增加1积分奖励

3、连续签到7天以上每天获得10积分奖励

4、连续签到第7天、第14天、第21天、第28天可以额外获得10积分

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如果中间有一天间断未签到的,重新开始计算连续签到时间。