‖伸展你的身体,让我们来用瑜伽释放身体的压力!

分享:

请先登录后观看

  • 用户名

忘记密码? 快速找回

立即注册

课程简介

这节课是为了舒压,让大脑安静下来,放松身体。 我们会做一个呼吸的练习 (Pranayama)。注意我们自己的呼吸是一个很好的舒压方法。我们也会做一些瑜伽动作为了伸展午安神与感觉坚强和自信. 我们一起开始吧!

评论

发表评论
加载更多

视频统计

观看次数:5200次
猜你喜欢
扫描二维码下载
瑜伽网二维码

微信扫一扫加入瑜伽圈

今日未签到

请登录后签到

  • 星期一
  • 星期二
  • 星期三
  • 星期四
  • 星期五
  • 星期六
  • 星期日

签到规则

1、首次签到获得1积分

2、连续签到每天增加1积分奖励

3、连续签到7天以上每天获得10积分奖励

4、连续签到第7天、第14天、第21天、第28天可以额外获得10积分

其他说明

如果中间有一天间断未签到的,重新开始计算连续签到时间。