‖疏通身体经络,缓解生活工作带压力的睡前瑜伽!

分享:

请先登录后观看

  • 用户名

忘记密码? 快速找回

立即注册

课程简介

在快节奏的生活工作当中,我们都面临着上班压力大,下班不想去做运动,睡前就可以练习这几个体式,不仅可以让我们疏通径路,按摩内脏器官,还可以减压塑形,让一天的紧张和疲惫得以释放,无形之中越练越美,你还在等什么呢?快来跟老师一起学习吧!

评论

发表评论
加载更多
猜你喜欢
扫描二维码下载
瑜伽网二维码

微信扫一扫加入瑜伽圈

今日未签到

请登录后签到

  • 星期一
  • 星期二
  • 星期三
  • 星期四
  • 星期五
  • 星期六
  • 星期日

签到规则

1、首次签到获得1积分

2、连续签到每天增加1积分奖励

3、连续签到7天以上每天获得10积分奖励

4、连续签到第7天、第14天、第21天、第28天可以额外获得10积分

其他说明

如果中间有一天间断未签到的,重新开始计算连续签到时间。