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郭晓丽

人气:30 给Ta点赞

教龄:10年

擅长:艾扬格瑜伽、流瑜伽、Astanga瑜伽、Anusra瑜伽、能量流瑜伽

性别:女

国籍:中国

所在地:郑州

2004年开始瑜伽,由于错误的练习造成身体伤痛,开始跟随印度Mohan系统学习Hatha Yoga,教学10余年,累积授课10000小时以上。是一位虔诚的瑜伽练习者。
Ta的履历

系统学习研究传统《哈他瑜伽之光》体位法、呼吸控制、清洁法、阿育吠陀养生学,并获哈他瑜伽高级教练员资质。

05年至今学习艾扬格瑜伽、流瑜伽、Astanga瑜伽、Anusra瑜伽、能量流瑜伽 ,并系统学习人体解剖学。
教授课程风格全面,善于引领学生将呼吸融入身体,以更强的控制身体;结合生理解剖学,加强目标性训练。

多年的教课经验让她坚持瑜伽练习通用顺位原则,并非常肯定她的改变是源于正位技巧。

瑜伽的练习可以改善我们的身体,但不能改善全部。她还系统学习呼吸控制、清洁法、阿育吠陀养生学、冥想......

全美联盟RYT200小时注册导师。

Hatha Yoga系统培训

人体3D解剖和运动人体科学认证

艾杨格瑜伽密集学习认证

Beniamin Finnerty导师Anusara课程100小时系统培训

100小时Flow Yoga系统学习认证

Astanga系统培训60小时  David Keil

Bill律动课程系统培训

Pablo火箭流课程系统培训认证

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