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若烟

人气:4437 给Ta点赞

教龄:12年

擅长:哈他瑜伽、阴瑜伽

性别:女

国籍:中国

所在地:中国

2002年邂逅瑜伽,自此便念念不忘,从最初的爱好者、习练者、到教授和传播瑜伽,不知不觉已是十三年,从深爱到痴迷,如今瑜伽已融入到她的生命里。因温婉淑贤的气质和孜孜不倦的教学态度,学生们都把她和当红女星“佟丽娅”联系在一起,也因此有了瑜伽届的“佟丽娅”之称。
Ta的履历

03-07年:习练并教授哈他瑜伽、高温瑜伽,但多以体式为主,以当时青春的阳光和快乐感染他人,但不得其精髓,现在想来愧对当时的会员们。

07-09年:因产后和家里的一连串巨变患上抑郁症,在那段痛苦而黑暗的岁月里,我几度崩溃,终因上天眷顾,得大师(于04年结识的一位台湾佛学老师)点化。开始打坐,在静坐中审视自己的内心,不逃避,不对抗,不执着,原谅所有的伤害,也放下自己,在痛苦的深渊里打开一丝缝隙,而瑜伽就如一道光照进来,让我的生活重新恢复光明。

09:重新开始瑜伽,本着对生命负责的态度,跟当时在理疗瑜伽颇有造诣的郑喜芳老师学习。

10-11年:每年定期参加国内外优秀老师的培训和瑜伽的交流,曾跟随韩天暖、宋光明、于伽、Duncan Wong 、周景丽、subha等老师学习各个流派的瑜伽,并将所学的知识融会贯通,加之本身中国古典文化的兴趣,形成自己的风格。认为在瑜伽中没有绝对的对与错,没有流派之间的对抗和纠结。只要呼吸、意识和身体同在当下,皆是瑜伽,尊重每一个独立的个体,根据不同时期的身体状况和心理状态做适合自己的练习。教学风格灵活多变,深受会员的喜爱。在2015年河南省瑜伽大赛网络投票中获得冠军。

现在在黑暴舞蹈学校做瑜伽教学和教练培训工作,主要教授哈他瑜伽、阴瑜伽。有3000多小时的授课经验。

瑜伽感悟:瑜伽是最忠实的伴侣,你若不离,他便不弃。你待他倾世温柔,他报你柔若无骨;你用汗水浇灌,他赐你力量和坚强;你愿花时间陪伴她,她让时光在你身上停驻。

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