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代代(代琴纯)

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教龄:11年

擅长:哈他、astanga、阿奴萨拉、阴瑜伽、孕妇瑜伽

性别:女

国籍:中国

所在地:北京

她是目前国内瑜伽界的中坚力量。2008年就开始在北京梵音瑜伽教授教师培训工作,是资深培训导师,她的学生遍布全国各地知名瑜伽机构。
Ta的履历

代琴纯,2000年开始练习瑜珈,2008年在FineYoga(原名梵音瑜伽)从事瑜珈培训工作,经历240小时的艾扬格初级一的培训,并接受了astanga的系统培训。期间接触了许多国内外大师,也参加了许多门派的学习如,阿奴萨拉,阴瑜珈,孕妇瑜珈。

教学特点超强的亲和力,博学多才,善于从生活的细节折射出做人的大道理。课程编排科学流畅,讲解细致,并富有活力。深受广大学员和会员的喜欢。 
瑜伽心得:我 是一个非常幸运的人,2000年因身体的原故与瑜伽相识。最初的瑜伽印象只是想通过瑜伽可以让我日渐肥胖的身体逐渐苗条下来,但是随着习练的深入体验到了 内心的详和与宁静,身体也愈发的健康平衡。慢慢地由相识,相知,到相恋上了瑜伽。由原来最初的单纯一味追求体位法慢慢地由外向内拓展开来,也了解到瑜伽最 精深的内蕴不仅在调身,还在于调心。瑜伽还是一种简单的生活方式和生活艺术,一种健康、纯洁、祥和的生活方式。由内而外地调养身心的平衡,即塑造了人的外 在形象,也关照内心的感受,身体的放松,心灵的放松,最终发现真实的自我,寻找到某精神依托――这就是源自内心最深处的力量。时间的推移,我越发不可收拾 地爱恋着瑜伽。他也慢慢地在回应着的付出与执着,身心也慢慢地潜移默化地在变化着,身边所有的朋友也惊叹我的变化,一种由内向外的变化,我决定将这古老的 瑜伽健身心术推荐给大家,让更多的人来感受到瑜伽的神奇魅力。2004年,我开始在北京名瑜伽学校拜访各名师系统学习瑜伽。2007年前往印度圣镇瑞诗凯 斯感受到瑜伽的空灵,清新的本色,对瑜伽哲学也有了更深的理解。身、心、灵在恒河边得到了洗涤,升华。        在n年的教学当中,看到大家在瑜伽的关系下,身心在慢慢地变化着,我看在眼里喜悦在心里,并暗暗下定决心:在边教边学的过程中,将瑜伽进行到底,让更多的 人更健康的生活着。        “世上英雄本无主”真正的英雄是能够为自己的心做主人的人,这样的由自己的心智决定的人生,会给我们每个人开拓出不同的意界,这就是生命的觉悟。通过瑜伽 让我学会在这一生长长的修为中。遇一任何一种事情要反观内心,去思考,去明白,有意味深长的静止与寂默。这是其他事物所不能给予的,我庆幸一生有你――瑜 伽!        闭合眼睛,保持均匀缓慢的呼吸,始终保持警醒,让自我去体会冥想的活跃,就象一个顽皮的孩子……好象我们正经历一段旅程,一段自我的旅 程……        在我的一生当中,我会和瑜伽相依相伴旅行我的生命旅程!


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