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‖拿出普拉提圈,拯救你的大腿无力,疯狂瘦大腿!

今天瑜伽网带给大家的是一节普拉提圈的练习,拿出普拉提圈,拯救你的大腿无力,让你疯狂瘦大腿!
yujia.com1个月前,发布于 辅具练习 3893次浏览

‖强化腿部力量,增强根基稳定,来试试这节普拉提圈练习吧~

今天瑜伽网带给大家的是一节普拉提圈的练习,可以帮助你强化腿部力量,增强根基稳定,快来试试吧~
yujia.com2个月前,发布于 辅具练习 4415次浏览

‖普拉提圈瘦手臂练习,每天20分钟,轻松告别拜拜肉!

今天瑜伽网带给大家的是一节普拉提圈瘦手臂练习,每天做20分钟,帮你轻松告别拜拜肉!
yujia.com2个月前,发布于 辅具练习 4190次浏览

‖普拉提圈阻力练习,减掉手臂拜拜肉,塑造纤细双臂~

今天带给各位伽人的是一节普拉提圈阻力练习,帮你减掉手臂拜拜肉,塑造纤细双臂~
yujia.com2个月前,发布于 辅具练习 4770次浏览

‖普拉提圈站立练习,帮你告别粗大腿,强化根基力量!

需要增加你的腿部力量吗?这组普拉提练习会让你站起来,瞄准下半身,同时关注形态、技术、平衡和稳定性。帮你告别粗大腿,强化根基力量!
yujia.com2个月前,发布于 辅具练习 3659次浏览

‖60分钟普拉提圈强化练习,告别身上多余赘肉!

对自己的身体还是要狠一点!来试试这节60分钟的普拉提圈强化练习,帮你告别身上多余赘肉,不长“冬膘”!
yujia.com2个月前,发布于 辅具练习 4585次浏览

‖想要摆脱拜拜肉?试试神器普拉提圈,帮你快速瘦手臂!

我们在日常练习中,手臂总是被忽略,而有些锻炼手臂的练习,对我们来说强度又比较大,今天推荐给大家一节使用普拉提圈来瘦手臂的练习,快快练起来吧~
yujia.com2个月前,发布于 辅具练习 3620次浏览

‖急速燃脂,拿出你的普拉提圈,教你如何翘臀收肚子!

急速燃脂,拿出你的普拉提圈,教你如何翘臀收肚子!
yujia.com2个月前,发布于 辅具练习 4532次浏览

‖普拉提圈精准控制练习,帮你激活核心力量!

普拉提圈精准控制练习,帮你激活核心力量!
yujia.com2个月前,发布于 辅具练习 3775次浏览

‖小辅具有大妙用,让普拉提圈来帮你缓解腰背疲劳~

小辅具有大妙用,让普拉提圈来帮你缓解腰背疲劳~
yujia.com2个月前,发布于 辅具练习 2634次浏览

‖当普拉提遇上普拉提圈,挑战一下自己的力量和耐力吧!

当普拉提遇上普拉提圈,挑战一下自己的力量和耐力吧!
yujia.com2个月前,发布于 辅具练习 3696次浏览

‖瑜伽垫不能满足你?试试这节普拉提圈加强练习吧!

瑜伽垫不能满足你?试试这节普拉提圈加强练习吧!
yujia.com2个月前,发布于 辅具练习 3670次浏览

‖20分钟普拉提圈瘦腿练习,让大腿过冬不长膘!

20分钟普拉提圈瘦腿练习,让大腿过冬不长膘!
yujia.com2个月前,发布于 辅具练习 5095次浏览

‖全身力量强化,提高身体平衡性,来试试普拉提圈吧~

全身力量强化,提高身体平衡性,来试试普拉提圈吧~
yujia.com2个月前,发布于 辅具练习 3634次浏览

‖好玩又好用的普拉提圈和拉力带,给你健康好身材!

好玩又好用的普拉提圈和拉力带,给你健康好身材!
yujia.com2个月前,发布于 辅具练习 4570次浏览
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