瑜伽行业最新资讯
恋练瑜伽
恋练瑜伽
  • 「恋练瑜伽」
欢迎来到瑜伽网! 请 登录 / 注册
精选私课 推广

每天坚持做十分钟,拉力器帮你轻松练出瘦腿翘臀!

每天坚持做十分钟,拉力器帮你轻松练出瘦腿翘臀!
yujia.com2个月前,发布于 辅具练习 8161次浏览

活用瑜伽辅具拉力器,轻松告别手臂拜拜肉~

活用瑜伽辅具拉力器,轻松告别手臂拜拜肉~
yujia.com2个月前,发布于 辅具练习 5554次浏览

小小拉力器,玩出花样多,几个动作帮你减掉小腹赘肉!

小小拉力器,玩出花样多,几个动作帮你减掉小腹赘肉!
yujia.com2个月前,发布于 辅具练习 8582次浏览

瑜伽辅具新宠拉力器,帮你轻松塑造翘臀马甲线

瑜伽辅具新宠拉力器,帮你轻松塑造翘臀马甲线
yujia.com2个月前,发布于 辅具练习 4409次浏览

两个拉力器练习小技巧,让你这个夏天瘦瘦瘦!

两个拉力器练习小技巧,让你这个夏天瘦瘦瘦!
yujia.com2个月前,发布于 辅具练习 3529次浏览

如何安全有效的完成,瑜伽后弯体式(轮式)

亲爱的瑜伽网小伙伴,如何安全有效的进入瑜伽后弯体式,今天小编就来分享一节瑜伽后弯体式的正确进入方法!需要的小伙伴赶紧来练习吧!
yujia.com3个月前,发布于 辅具练习 2913次浏览

玩美最佳体态养气质顺肠道,靠墙前弯山式站立~

亲爱的瑜伽网小伙伴,大家好呀!马上露肉的季节要来了哦!今天小编给大家带来一套锻炼气质的瑜伽课程哦!靠墙前弯山式站立,赶紧拿起你的瑜伽垫一起来练习吧!
yujia.com5个月前,发布于 辅具练习 5641次浏览

拿出普拉提圈,拯救你的大腿无力,疯狂瘦大腿!

今天瑜伽网带给大家的是一节普拉提圈的练习,拿出普拉提圈,拯救你的大腿无力,让你疯狂瘦大腿!
yujia.com9个月前,发布于 辅具练习 7704次浏览

强化腿部力量,增强根基稳定,来试试这节普拉提圈练习吧~

今天瑜伽网带给大家的是一节普拉提圈的练习,可以帮助你强化腿部力量,增强根基稳定,快来试试吧~
yujia.com9个月前,发布于 辅具练习 5619次浏览

普拉提圈瘦手臂练习,每天20分钟,轻松告别拜拜肉!

今天瑜伽网带给大家的是一节普拉提圈瘦手臂练习,每天做20分钟,帮你轻松告别拜拜肉!
yujia.com9个月前,发布于 辅具练习 6074次浏览

普拉提圈阻力练习,减掉手臂拜拜肉,塑造纤细双臂~

今天带给各位伽人的是一节普拉提圈阻力练习,帮你减掉手臂拜拜肉,塑造纤细双臂~
yujia.com9个月前,发布于 辅具练习 6290次浏览

普拉提圈站立练习,帮你告别粗大腿,强化根基力量!

需要增加你的腿部力量吗?这组普拉提练习会让你站起来,瞄准下半身,同时关注形态、技术、平衡和稳定性。帮你告别粗大腿,强化根基力量!
yujia.com9个月前,发布于 辅具练习 4773次浏览

60分钟普拉提圈强化练习,告别身上多余赘肉!

对自己的身体还是要狠一点!来试试这节60分钟的普拉提圈强化练习,帮你告别身上多余赘肉,不长“冬膘”!
yujia.com9个月前,发布于 辅具练习 5673次浏览

想要摆脱拜拜肉?试试神器普拉提圈,帮你快速瘦手臂!

我们在日常练习中,手臂总是被忽略,而有些锻炼手臂的练习,对我们来说强度又比较大,今天推荐给大家一节使用普拉提圈来瘦手臂的练习,快快练起来吧~
yujia.com9个月前,发布于 辅具练习 4382次浏览

王楚函老师空中舞韵工作坊:基本连接

本系列是由王楚函老师带来的空中舞韵瑜伽系列教程,希望可以对想要学习空中瑜伽的伽人有所帮助。
yujia.com9个月前,发布于 辅具练习 10220次浏览
扫描二维码下载

添加时请备注“瑜伽网”

瑜伽网二维码

微信扫一扫加入瑜伽圈