瑜伽行业最新资讯
恋练瑜伽
恋练瑜伽
  • 「恋练瑜伽」
欢迎来到瑜伽网! 请 登录 / 注册
精选私课 推广

一个被誉为女神式的瑜伽体式,每天五分钟效果惊人

不用花钱,无需器具和场地,只要方便,在家里、公司办公室里或公园,只要有立足之地便可;无论多忙的人,想要健康,每天只需5—15分钟的练习就可以。
yujia.com2个月前,发布于 功效需求 3073次浏览

只需要一把椅子就能完成的瑜伽体式,小空间瑜伽

很多宝宝说自己的瑜伽场地有限,在宿舍没有很大的空间伸展手脚。贴心的我送给大家一组只需要一把椅子就能完成的瑜伽体式。赶紧来练习吧!
yujia.com2个月前,发布于 功效需求 3787次浏览

缓解肩酸背疼,适合上班族练习的瑜伽体式

亲爱的瑜伽网小伙伴,假期结束还在为办公室久坐带来的肩酸背疼而烦恼么?不用担心了,今天小编就来为大家送上一套适合上班族在办公室练习的瑜伽课程,需要的同学赶紧来练习吧!
yujia.com2个月前,发布于 功效需求 2972次浏览

创意双人互助瑜伽,多一人练习,多一倍趣味~

亲爱的瑜伽网小伙伴大家好!今天给大家带来了一套双人瑜伽展示,喜欢双人瑜伽的小伙伴们赶紧来欣赏吧!
yujia.com2个月前,发布于 功效需求 2901次浏览

瑜伽体式串联,带你领略不一样的瑜伽之美

亲爱的瑜伽网小伙伴,今天小编为大家带来了一节精美的瑜伽体式串联。赶紧来享受瑜伽之美吧!
yujia.com2个月前,发布于 功效需求 3193次浏览

蜜桃臀养成记,徒手自重训练打造蜜桃臀

亲爱的瑜伽网小伙伴,还在羡慕别人的蜜桃臀么?别人有不如自己拥有,今天小编就来给大家分享蜜桃臀养成计划,需要的小伙伴赶紧来学习吧!
yujia.com2个月前,发布于 功效需求 3248次浏览

腹部收束,有助于产后恢复的腹部的瑜伽体式

亲爱的瑜伽网小伙伴,今天给大家分享一节孕产类的瑜伽课程哦!有助于产后恢复腹部的瑜伽课哦!需要的小伙伴赶紧来练习吧!
yujia.com2个月前,发布于 功效需求 3367次浏览

力与美的瑜伽体式串联展示,带你畅享瑜伽之美

亲爱的瑜伽网小伙伴,今天给大家分享一个瑜伽的体式串联展示,带你领略不一样的瑜伽之美。游刃有余的力与美的展示,需要入门的同学抓紧哦!
yujia.com2个月前,发布于 功效需求 2938次浏览

在净食期间练习的瑜伽体式,缓解便秘

亲爱的瑜伽网小伙伴,今天给大家分享一套适合在净食期间帮助缓解便秘的瑜伽课程哦!需要的小伙伴拿起你的垫子来练习吧!
yujia.com2个月前,发布于 功效需求 361次浏览

孕妇瑜伽,六个适合孕妇做的瑜伽体式~

亲爱的瑜伽网小伙伴,今天小编给大家推荐一节适合孕妇们练习的瑜伽课程哦!需要的同学们赶紧练起来吧!
yujia.com2个月前,发布于 功效需求 3234次浏览

流瑜伽系列之增加髋关节灵活度,优美的瑜伽体式串联

亲爱的瑜伽网小伙伴,今天给大家分享一节流瑜伽的课程,流瑜伽系列之增加髋关节灵活度,优美的瑜伽体式串联,大家快来欣赏吧!
yujia.com2个月前,发布于 功效需求 3000次浏览

夏日瘦身计划,目前最有效的瘦腿秘籍一分钟瘦小腿

亲爱的瑜伽网小伙伴,夏天露肉的季节来了!你的瘦身计划提上日程了么?今天小编就来给大家分享一个最有效的瘦腿秘籍,一分钟瘦小腿,需要的同学赶紧来练习吧!
yujia.com2个月前,发布于 功效需求 3776次浏览

双人瑜伽,带你领略不一样的瑜伽之美!

亲爱的瑜伽网小伙伴,瑜伽是否只有体式呢?答案当然是错误的咯。今天小编为大家分享一个双人瑜伽的展示哦!带你领略不一样的瑜伽之美!
yujia.com2个月前,发布于 功效需求 3483次浏览

懒人必备的抱团腰背重启术,清除疲劳、瘦腹美背!

亲爱的瑜伽网小伙伴,想瘦身是不是还懒得动呢?今天小编就来给大家推荐一个提示,让你躺着瘦瘦瘦!需要的伙伴们赶紧来练习吧!
yujia.com2个月前,发布于 功效需求 3526次浏览

忙碌一天后,如何用瑜伽缓解肩颈疲劳和酸痛?

亲爱的瑜伽网小伙伴,辛勤的忙碌一天后,你是否会有肩颈疲劳和酸痛的体会呢?今天小编就来给大家带来一节瑜伽课,如何用瑜伽缓解肩颈疲劳和酸痛。需要的小伙伴赶紧来练习吧!
yujia.com3个月前,发布于 功效需求 3317次浏览
扫描二维码下载

添加时请备注“瑜伽网”

瑜伽网二维码

微信扫一扫加入瑜伽圈

今日未签到

请登录后签到

  • 星期一
  • 星期二
  • 星期三
  • 星期四
  • 星期五
  • 星期六
  • 星期日

签到规则

1、首次签到获得1积分

2、连续签到每天增加1积分奖励

3、连续签到7天以上每天获得10积分奖励

4、连续签到第7天、第14天、第21天、第28天可以额外获得10积分

其他说明

如果中间有一天间断未签到的,重新开始计算连续签到时间。