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装备解密:瑜伽垫应该如何清洗?

瑜伽垫长期使用容易产生汗渍和污渍,所以我们就需要清洗瑜伽垫,来保证瑜伽垫的干净卫生。那么应该如何清洗我们心爱的瑜伽垫呢?
yujia.com3年前,发布于 功效需求 20326次浏览

装备解密:瑜伽铺巾的使用与保养方法

瑜伽铺巾是一种放置在瑜伽垫表面的辅助用品,它的用途十分广泛,在世界的很多地方都有大量的瑜伽爱好者使用瑜伽铺巾。
yujia.com3年前,发布于 功效需求 14274次浏览

邓丽老师理疗瑜伽分享:根基的理疗练习

本节课是由来自邱源理疗团队的邓丽老师,为我们带来的理疗瑜伽分享:根基的理疗练习。
yujia.com3年前,发布于 功效需求 29380次浏览

宋光明老师瑜伽分享:病由心生与理疗术

本节课是由国际著名瑜伽老师宋光明老师,为我们带来的瑜伽心得分享:病由心生与理疗术。
yujia.com3年前,发布于 功效需求 40570次浏览

郭晨老师普拉提分享:三个针对后腰背疼痛的练习

本节课是由簡YOGA会馆的郭晨老师,为我们带来的普拉提分享:三个针对后腰背疼痛的练习。
yujia.com3年前,发布于 功效需求 28267次浏览

孕妇瑜伽:孕期各阶段定制不同的体式练习

【声明】孕妇瑜伽有一定风险性,请孕妇学习者务必在评估好自己的身体情况,并且在医生的知悉和允许下才能练习该课程。请不要单独练习,最好有家人在身边。如果在练习过程中有身体不适,请立刻停止练习。
yujia.com3年前,发布于 功效需求 33208次浏览

美女老师带您瑜伽“轻松”入门

不想出门跑很远去瑜伽馆?那么试试这套课程吧,让美女老师带你在家练瑜伽。
yujia.com3年前,发布于 功效需求 18863次浏览

从零开始学瑜伽,睡前解压:保证睡眠质量,迎接新的一天

从零开始学瑜伽,睡前解压:保证睡眠质量,迎接新的一天
yujia.com3年前,发布于 功效需求 22709次浏览

韩国美女一分钟瑜伽健身瘦身视频锦集

一节瑜伽课一个小时?太久了不想练!别找借口了!那每天练一节一分钟的瑜伽课吧!
yujia.com3年前,发布于 功效需求 381272次浏览

妍式瑜伽帮助您放松减压,迎接快乐生活

生活节奏太紧张,身心疲惫?让妍式瑜伽帮助您放松减压,迎接快乐生活~
yujia.com3年前,发布于 功效需求 75199次浏览

【韩文版】美女教练玉珠贤分享入门瑜伽练习

这套适合初学者的瑜伽课程分享给各位伽人,希望可以通过本套课程的学习,让大家的瑜伽技巧有所提升。
yujia.com3年前,发布于 功效需求 43908次浏览

韩国美女瑜伽:根据体式了解运动中相应的肌肉群

让我们一起跟随韩国美女瑜伽老师,来通过体式了解运动中相应的肌肉群吧~
yujia.com3年前,发布于 功效需求 49265次浏览

蕙兰瑜伽“身心修复专家”

本次瑜伽网带给各位伽人的是来自黑兰瑜伽的,身心修复专家瑜伽课程,希望本套课程可以给有需要的伽人一些帮助。
yujia.com3年前,发布于 功效需求 250801次浏览

迷罗课堂:二十四节气养生法

本次瑜伽网带给各位伽人的来自迷罗老师的二十四节气养生法,希望本套课程可以给有需要的伽人一些帮助。
yujia.com3年前,发布于 功效需求 168992次浏览

【英文版】10分钟,教你快速练习孕妇瑜伽

【声明】孕妇瑜伽有一定风险性,请孕妇学习者务必在评估好自己的身体情况,并且在医生的知悉和允许下才能练习该课程。请不要单独练习,最好有家人在身边。如果在练习过程中有身体不适,请立刻停止练习。
yujia.com3年前,发布于 功效需求 36873次浏览
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