瑜伽行业最新资讯
恋练瑜伽
恋练瑜伽
  • 「恋练瑜伽」
欢迎来到瑜伽网! 请 登录 / 注册
精选私课 推广

不管男女,脸上的斑一吃就掉!不收藏亏死了!

人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为这不仅给人以美感,而且也使自己更能精神愉快,还能有益于身心健康。然而在现实生活中,有些人却不是那么幸运,不是脸上长满褐色的雀斑,就是脸上有黑色的斑点,使得她们懊恼不已。
yujia.com4年前,发布于 健康养生 4883次浏览

爱健康:最便宜的防癌处方,不收藏你就亏了!

并从口入,开始忌口,吃那些让你既健康又美丽的东东
yujia.com4年前,发布于 健康养生 4436次浏览

你搭配对食物了吗?这样喝酸奶能瘦20斤!就是这么任性!

很多人整天嚷嚷减肥,减肥计划也做了无数次,可是几乎每次的减肥计划都没能坚持到瘦身效果出现。其实减肥计划不一定要系统,但是一定要简单,别对自己要求太高,这样你才能坚持,瘦身减肥效果也才能看的见。
yujia.com4年前,发布于 健康养生 5974次浏览

在化妆室、洗手间就可以轻松练习的减肥瑜伽动作

午饭后的休息时间,不想继续坐着等长肉,想要活动身体但是觉得办公室空间有限?教你一套午饭后瑜伽,在办公桌旁、化妆间、更衣间就能轻松进行练习,既可减肥又能消除疲劳变得更活力精神。
yujia.com4年前,发布于 健康养生 23593次浏览

上班时间也可减肥:1分钟瑜伽享瘦又精神

减肥可以说是现在都市人永远不会过时的话题,这里给大家提供几个小诀窍,坚持下去,相信也会有不错的减肥效果
yujia.com4年前,发布于 健康养生 9984次浏览

呼吸+冥想+瑜伽动作,3步做好瘦个不停

调整身心的瑜伽动作对于减肥瘦身、塑造身形都有很大的帮助。通过呼吸和瑜伽动作相结合,让人体恢复生命力,提高身体基础代谢能力。在传统方法的基础上,进行简单的创新,形成了今天的“自然瑜伽瘦身法”。教大家如何在瑜伽中做好呼吸、冥想、动作。
yujia.com4年前,发布于 健康养生 5618次浏览

穹顶之下、雾霾之中,我们如何守护肌肤?

著名传媒人柴静推出空气污染深度调查《穹顶之下》,揭开了中国当下空气严重污染的可怕事实。我们的健康受到严重威胁,除了呼吸进去的危害微小颗粒,我们深度暴露在雾霾里的肌肤又该如何保护?肌肤长期暴露在浑浊的雾霾空气中,容易变得敏感脆弱,如何在雾霾天气下护肤,成了我们面临的一大新难题。到底该拿什么拯救这脆弱的雾霾肌?
yujia.com4年前,发布于 健康养生 4754次浏览

瑜伽对13大疾病的功效!

瑜伽最强悍的广告词是:你在什么年龄开始练,只要你刻苦、坚持,你就能够保持那个年龄的相貌,练习瑜伽,对于女人的最大好处是,当你快当祖母的时候,你还拥有少女般的体态,你的心情自然也会晴朗美丽。
yujia.com4年前,发布于 健康养生 4458次浏览

你没想到的瑜珈好处,取代酒精放松的另类选择

国内外名人疯瑜珈不是没有原因,它的好处不光是单纯的瘦身、雕塑曲线而已。
yujia.com4年前,发布于 健康养生 6036次浏览

这些食物居然能改变女性性格缺陷

都说,药补不如食补,所以,一样小小的食物,就能改变你的性格缺陷。
yujia.com4年前,发布于 健康养生 10567次浏览

素食养生:一位素食者一周食物秀

山珍海味不是对我们身体最好的食物,清茶淡饭也不是最没有营养的东西,健康饮食的关键就在于健康两个字,如果搭配得当的话,青瓜小菜也是对于身体至上的一道美味。所以,想要学会饮食养生的本领,就从学会搭配开始吧。特别在这个冬天进补的时候,不妨试一试素食进补,为你补出真正好身子吧。
yujia.com4年前,发布于 健康养生 10326次浏览

通过瑜伽保持内分泌健康

广告词上说“女人的问题女人办”今天我就专门为你整理了这么一套课程,让你摸清“大姨妈”的脾气,处好和她的关系。
yujia.com4年前,发布于 健康养生 14785次浏览

冬天手脚冰凉怎么调理 每天泡脚 做有氧运动

冬季手脚冰凉怎么调理?冬季很多女性都会出现手脚冰凉、全身怕冷的情况,这是因为身体阳气不足导致的。这类女性要注意保暖,多吃温补的食品。下面小编告诉你冬季该如何进补,才能远离手脚冰冷。
yujia.com4年前,发布于 健康养生 7298次浏览

颈椎响怎么回事

很多人的颈椎总是会有响声出现。只要动一动颈椎,就会嘎崩嘎嘣的响。而不少年轻觉得这样的声音很爽,看起来很帅气,他们会时不时的动一动脖子,就是为了听听这个声音。
yujia.com4年前,发布于 健康养生 2684次浏览

瑜伽动作与人体健康的关系!

再多的财富也抵不上健康。健康和财富之间,健康总是首选,因为人失去了健康就无法享受财富。因而,一个人只有拥有了健康的体魄才能支配财富。《奥义书》中讲道:“健康使人长寿、坚定而且有力;这样,人的尘世生活就能变得完全富足。”
yujia.com4年前,发布于 健康养生 6554次浏览
扫描二维码下载

添加时请备注“瑜伽网”

瑜伽网二维码

微信扫一扫加入瑜伽圈

今日未签到

请登录后签到

  • 星期一
  • 星期二
  • 星期三
  • 星期四
  • 星期五
  • 星期六
  • 星期日

签到规则

1、首次签到获得1积分

2、连续签到每天增加1积分奖励

3、连续签到7天以上每天获得10积分奖励

4、连续签到第7天、第14天、第21天、第28天可以额外获得10积分

其他说明

如果中间有一天间断未签到的,重新开始计算连续签到时间。