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恋练瑜伽
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吴振巍老师为您解答:“瑜伽和普拉提的区别”

普拉提有从瑜伽中吸取很多东西,普拉提是由一个人名命名的,普拉提原本是一个德国康复专家,年轻时为了治好自己的病,尝试各种康复运动,瑜伽、武术、体操、健身、滑雪等,结合这些学科创造了普拉提这种运动。普拉提是一项身心科学,不涉及灵性层面,瑜伽的背景有更多的宗教和文化神秘色彩。普拉提讲究无评估不训练,你要先了解自己的身体,再有的放矢。普拉提的根基是建立在科学的人体结构上面,是看得见摸得着的。
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专访KUMAR老师:“瑜伽的博爱之心”

瑜伽是一项老少皆宜的运动,不排斥任何宗教, 不牵涉任何种族。对于任何国度,瑜伽都是包容的,不强迫吃素、因文化而允许相应变化。我们要尊重自己的身体,自己的习惯,顺其自然即可。但是对于瑜伽修行者来讲,等五年、十年之后,建议吃素,因为素食对于自己的修为是非常有帮助的。
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专访兰心:“从心出发,再连接疗愈之旅”

我希望通过用瑜伽的方式让人们达到再连接,此连接既可以是身心灵三层面的连接,也可以是跟他人的连接,甚至是和整个存在的连接。瑜伽的本义其实是连接,可是现在很多人练习瑜伽的时候忽略了瑜伽的本义,而只侧重身体的练习。希望伽人们带着渴求,去寻找瑜伽更深层次的奥义。
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专访KIKI薛:“美并不止于身体”

瑜伽是从体式入门的,因为每个人都需要健康美丽的身体来支撑我们做其他有意义的事情。但是除了身体的练习,希望大家对瑜伽有更深层次的认识,比如:通过瑜伽,我们的呼吸变得更加伸长平缓了,导致情绪变得平和,继而我的专注力提升,让内心充满了智慧最终达到了内心的喜悦。所以,希望大家在练瑜伽的时候除了身体,还要关注我们的情绪、思想和意识。
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专访长安老师:“随自然的喜悦流动”

阿奴萨拉瑜伽隶属于哈他瑜伽,阿奴萨拉的意思是跟随自然的喜悦流动的过程,瑜伽的目的就是连接,连接内心,连接自然,连接喜悦。阿奴萨拉的五大通用法则可以帮助我们连接喜悦,达到身心地放松和快乐。
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专访田多默老师:“瑜伽让人达到身心的喜悦”

多默老师,每天都洋溢着温暖的笑容,把快乐和幸福传递给每个人,他说:瑜伽的最终目的是为了让你达到身心的喜悦。
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专访微超老师:“人们从瑜伽中收获什么”

瑜伽应该普及,让更多人享受到瑜伽带来的快乐。瑜伽没有门户之见,每个人都可以以自己的身体为标准衡量到底何种瑜伽适合自己。
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专访梁娜老师:“瑜伽,我做的远远不够”

那些瑜伽推广者为瑜伽做的太多,我会更加努力地配合他们,为瑜伽事业出一份力~
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专访楚宁老师:“两种东方文化的碰撞”

中国的瑜伽文化和印度的瑜伽文化在国际瑜伽大会上碰撞,两种文化的融合相互连接让我置身于神圣的气场中,感受了身心灵的统一。
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专访盛丽老师:“印度,瑜伽朝圣者圣地”

印度,瑜伽的圣地。恒河边的唱诵,直击人心。信仰超越贫穷、超越国度,令人内心安静。
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