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没有公主命,自备女王心

出身高下都不能决定什么,没有公主命,但需自备女王心
yujia.com4年前,发布于 明星瑜伽 52619次浏览

《致瑜伽教练的一封信》,讲的太好了,学员教练都看看吧

一封给瑜伽教练写的信,深刻又到位,瑜伽练习者的心路历程分享。
yujia.com4年前,发布于 明星瑜伽 27148次浏览

2015女人新标准,你达到了么?

2015年女人新标准,各方面的要求,看看你达到了没
yujia.com4年前,发布于 明星瑜伽 35394次浏览

印度高官在国际瑜伽日练瑜伽竟然睡着了

2015年6月21日国际瑜伽日,印度总理莫迪带领3.5万人共同练习瑜伽,其中包含印度高级政要。可能是因为准备活动太过操劳,铁道部部长普拉度竟然在练习躺尸式的时候睡着了。
yujia.com4年前,发布于 明星瑜伽 19064次浏览

五行明心养生理论篇之“心”篇

瑜伽不仅仅是体式,更在于健康的认知观。我们只有充分认识身体,尊重身体,才能获得真正的健康。
yujia.com4年前,发布于 明星瑜伽 33504次浏览

37岁性感女神,用瑜伽环游世界!

现年已经37岁的Mac Gregor本来是一名瑜伽老师,她用了14年去练就这项柔和的运动,她认为练瑜伽会让人心情平静,她想把这份能量传给所有人..
yujia.com5年前,发布于 明星瑜伽 29555次浏览

瑜伽能让女性情绪更滋润

美国心理学家呼吁:将瑜伽纳入抑郁症等心理疾病的治疗方案!研究发现,每周练3次瑜伽能够改善情绪。因为练习瑜伽可提高体内氨基酸GABA 的水平。GABA对大脑功能和中枢神经系统正常运转起到关键作用,对放松心情至关重要,GABA水平过低会导致抑郁症及其他焦虑不适症。
yujia.com5年前,发布于 明星瑜伽 13470次浏览

没了瑜伽他们如何登上奥斯卡?

第87届奥斯卡余热未消,红毯上的夺目和炫丽依然是人们口中津津乐道的话题。这些好莱坞明星们为了走上那万人瞩目的红毯可谓费尽心力和体力——根本停不下来的派对、试衣、试装和发型;难怪瑜伽成为了他们之间流行的减压和调整方式。
yujia.com5年前,发布于 明星瑜伽 21722次浏览

瑜伽士眼里的女神:奥黛丽赫本

奥黛丽赫本,虽然佳人已故,但经典永存。她是电影与生活中的女神,优雅和高贵总是她的代名词。
yujia.com5年前,发布于 明星瑜伽 10428次浏览

艾扬格《瑜伽之树》之果实

艾扬格(Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar),1918年12月14日出生于印度卡纳塔克邦一个贫困的家庭。家里有13个孩子,他排行第11。艾扬格瑜伽创始人,其著作《瑜伽之光》被誉为瑜伽体式习练的“圣经”。他一生为现代瑜伽的推广做出了很大贡献,被称为现代瑜伽创始人,2004年被《时代》周刊评选的“世界最具影响力100人”。2014年8月20日,艾扬格因肾衰竭在医院去世,享年95岁。
yujia.com5年前,发布于 明星瑜伽 23981次浏览
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