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《致瑜伽教练的一封信》,讲的太好了,学员教练都看看吧

一封给瑜伽教练写的信,深刻又到位,瑜伽练习者的心路历程分享。
yujia.com3年前,发布于 明星瑜伽 26092次浏览

2015女人新标准,你达到了么?

2015年女人新标准,各方面的要求,看看你达到了没
yujia.com3年前,发布于 明星瑜伽 34482次浏览

林志玲李嘉欣 女星练瑜伽也是蛮拼的

真是到了全明星健身的时代,越来越多的女星们在微博上晒健身照,一些女星都青睐瑜伽动作,尤其是一些高难度的空中瑜伽,原来为了保持完美身材,私下里真的要付出很多的汗水啊。赶紧来看看女星练瑜伽秀身材曲线吧。
yujia.com3年前,发布于 明星瑜伽 38458次浏览

印度高官在国际瑜伽日练瑜伽竟然睡着了

2015年6月21日国际瑜伽日,印度总理莫迪带领3.5万人共同练习瑜伽,其中包含印度高级政要。可能是因为准备活动太过操劳,铁道部部长普拉度竟然在练习躺尸式的时候睡着了。
yujia.com3年前,发布于 明星瑜伽 18739次浏览

黄雅莉勤练高难度瑜伽 创作微电影主题曲

福茂旗下艺人黄雅莉刚刚结束紧张忙碌的台湾宣传,返京后顾不上休息就立即投身于微电影的拍摄之中。事实上,除了在音乐方面黄雅莉不断有新突破之外,在影视方面黄雅莉也初露头角。
yujia.com3年前,发布于 明星瑜伽 17798次浏览

五行明心养生理论篇之“心”篇

瑜伽不仅仅是体式,更在于健康的认知观。我们只有充分认识身体,尊重身体,才能获得真正的健康。
yujia.com3年前,发布于 明星瑜伽 32193次浏览

组图:志玲姐姐瑜伽美图欣赏

气质美女林志玲也是瑜伽高手哦,下面我们一起来欣赏志玲姐姐的瑜伽美图吧~
yujia.com3年前,发布于 明星瑜伽 30793次浏览

范爷的“我们”引发的秀恩爱风潮

今天上午11点,范冰冰和李晨终于晒出合影,以“我们”两个字简单、大方的承认恋情...
yujia.com3年前,发布于 明星瑜伽 31169次浏览

虎妈赵薇给女人的8句话,字字如针,句句见血

近日电视剧《虎妈猫爸》非常受欢迎,赵薇饰演的虎妈毕胜男更是呼声很高。
yujia.com3年前,发布于 明星瑜伽 28709次浏览

孙俪”娘娘“晒高难度瑜伽照惹人惊叹!

昨天孙俪在微博中晒出自己练习普拉提的高难度照片,众网友纷纷调侃娘娘参加跑男撕邓超,哈哈哈哈。
yujia.com3年前,发布于 明星瑜伽 21340次浏览

志玲姐姐练瑜伽,男生有福了哦

气质美女林志玲不用多介绍,在两岸三地拥有一大票粉丝,不过,你知道她也是瑜伽高手吗,下面我们一起来欣赏志玲姐姐的瑜伽美图吧~
yujia.com3年前,发布于 明星瑜伽 26323次浏览

陈意涵:体脂11%的软妹子,玩转各种运动(二)

大多数人对陈意涵的印象,还停留在《奋斗》中的小灵仙儿。很多年过去了,陈意涵还是长得甜,还是娃娃音,娇小的她看起来依旧惹人怜爱,像个十足的软妹。
yujia.com3年前,发布于 明星瑜伽 31590次浏览

37岁性感女神,用瑜伽环游世界!

现年已经37岁的Mac Gregor本来是一名瑜伽老师,她用了14年去练就这项柔和的运动,她认为练瑜伽会让人心情平静,她想把这份能量传给所有人..
yujia.com3年前,发布于 明星瑜伽 28737次浏览

昆凌如何晋升天王嫂 想靠瑜伽塑形减脂有奥秘

在瑜伽的练习中,综合伸展、拉伸、呼吸、静思,自然是一种能让人感到愉悦畅快、身心合一的运动。然后瑜伽想要练好着实不易,其中蕴含诸多技巧,下面就跟小编一起来看看吧。
yujia.com3年前,发布于 明星瑜伽 25084次浏览

瑜伽能让女性情绪更滋润

美国心理学家呼吁:将瑜伽纳入抑郁症等心理疾病的治疗方案!研究发现,每周练3次瑜伽能够改善情绪。因为练习瑜伽可提高体内氨基酸GABA 的水平。GABA对大脑功能和中枢神经系统正常运转起到关键作用,对放松心情至关重要,GABA水平过低会导致抑郁症及其他焦虑不适症。
yujia.com3年前,发布于 明星瑜伽 13188次浏览
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