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快来围观,胖之毫厘,差之千里,减肥,女人一辈子的事业,老板!来二斤瑜伽!

明星胖前瘦后大对比,瘦后简直就是换做一个人,各种男神女神,你还在等什么,想把自己变成神,先把腿上那二两肉减了!
yujia.com2年前,发布于 业界要闻 10146次浏览

想塑形、治疗脊柱问题、缓解颈肩腰背疼痛、改善身体偏位……你都会在这里找到答案!

  由女神Rebecca洪蕾老师主讲"悬吊瑜伽&普拉提功能训练师"。用综合思路去分析动作的功能、练习动作时肌肉募集顺序、运动链的功能,而不是局限于如何做出某一个肌肉的拉伸或收紧。快快来看看吧!
yujia.com2年前,发布于 业界要闻 21834次浏览

【清晨瑜伽】清晨10分钟,美容养颜,还你一个好心情!

一天之计在于晨,起床练瑜伽啦!把你身体的每一个关节都唤醒!打通你的任督二脉,清清爽爽的迎接新的一天!
yujia.com2年前,发布于 业界要闻 10317次浏览

中国好脊柱讲师团,闪亮登场,医疗性健身革命的大潮正在到来,你,准备好了吗?

中国好脊柱讲师团,闪亮登场…引爆全场,医疗性健身革命的大潮正在到来,快准备好你的小心脏,追赶这波大浪潮吧,我们要站在时代的浪尖上!
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普拉提宝典之"小工具大作用"

普拉提宝典之"小工具大作用",由神奇导师王子恒老师主讲"你不知道的跑者训练",为你揭秘跑步训练秘籍,让人又爱又恨的-魔术棒!
yujia.com2年前,发布于 业界要闻 27803次浏览

【睡前瑜伽】一组瑜伽按摩大法,睡前按一按,拒绝大象腿!

很多姑娘因为害怕小腿长出难看的肌肉块而拒绝运动,但是你要知道,并非运动导致难看小腿肌肉的生成,而是运动后没有进行正确的拉伸,想要改善小腿的肌肉块,拉伸+按摩才最有效,分享一组瑜伽按摩大法,睡前按一按,拒绝大象腿!
yujia.com2年前,发布于 业界要闻 12611次浏览

羊羊也搞笑,你这么搞笑,你的同类知道吗?

快来围观,原来还可以这么玩!继喵星人,汪星人之后,紧接着咩星人也开始了····
yujia.com2年前,发布于 业界要闻 9747次浏览

【清晨瑜伽】又是一天清晨时,早上来段瑜伽,唤醒身体正能量!

又是一天清晨时,早上来段瑜伽,不仅可以逐步唤醒身体各个关节、肌肉和神经,舒展骨骼,在新鲜空气的浸润下,身体所有部位得到预热和锻炼,强化内脏器官,免疫功能得到增强。同时还可增强记忆力,让你的思维也变得更加活跃哦!
yujia.com2年前,发布于 业界要闻 16897次浏览

没想到,喵星人也有文艺的时候!分分钟颠覆你的审美!

一向超高能又喜欢犯神经病的喵星人,原来还可以这么文艺,为什么,你就不能好好的文艺下去!安安静静的做一只美喵!
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【睡前瑜伽】睡前10分钟,伸伸腿,拉拉筋,放松精神,改善睡眠,你,瑜伽了吗?

睡前做瑜伽,不仅可以放松精神和形体,对失眠和精神焦虑也特别有效,可以改善睡眠质量哦,不信你试试!
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记者采访,这是闹哪样,就连领导都无奈!

国外记者采访方式简单粗暴,镜头话筒直逼人脸,领导也是无奈!
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无需任何器械辅助,舒展筋骨缓解疲劳,快来试试吧!

无需任何器械辅助,教你几个简单小动作,以下每个动作1分钟,休息30秒,坚持20分钟,睡前练一练,舒展筋骨缓解疲劳,赶紧试一下哟!
yujia.com2年前,发布于 业界要闻 11984次浏览

【快速练出马甲线】拥有性感马甲线,你的人生才完整

人鱼线、马甲线,你想不想要~没有天上掉下来的好身材,腹部的每一根线条的背后都是无数的汗水,想要拥有火辣的身材,性感的马甲线,几个动作练出来!
yujia.com2年前,发布于 业界要闻 16752次浏览

清晨瑜伽,助你精神一整天!

美好的一天开始了,早晨做做瑜伽运动,唤醒你的身体,助你精神一整天!
yujia.com2年前,发布于 业界要闻 15818次浏览

2015中国国际健身大会(上海站)首日精彩

2015中国国际健身大会(上海站)首日,各大健身器材厂商齐聚大会,吸引众多健身爱好者前来尝试,交流学习。知名讲师群英齐聚上海。
yujia.com2年前,发布于 业界要闻 31996次浏览
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