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我们为什么要练瑜伽?

注:本系列教程教您【从零开始练瑜伽】,将【长期连载】,从初级到高级进阶,如果您真的喜欢瑜伽,一定要持续关注噢!不去健身房,一样完成完美兑变!
瑜伽网乐乐3年前,发布于 文化哲学 22554次浏览

居家练习瑜伽需要了解的事

自己在家练习之前,最好先跟一个专业教练学习一些基本的姿势和瑜伽知识。到瑜伽馆或健身中心参加一个瑜伽课是个不错的开始,课堂可以给你一种团队的感觉并能从中得到鼓舞。另外,当出现一些错误时,教练能手把手地纠正你的动作。当你跟一个教练练习一段时间并感觉从中获得了较好的效果和体验时,你便可以在家练习瑜伽了。
Demo3年前,发布于 文化哲学 24058次浏览

静心运动,瑜伽和太极大不同

保持安宁平和的心情,对养“身”和养“神”都非常有好处,瑜伽和太极就是这样既能养身又能养神的运动,在运动的过程中,都需要抛开杂念,完全专注于体会每一个动作带给身体的感受
加纳子3年前,发布于 文化哲学 59740次浏览

瑜伽文化溯源,探寻瑜伽之根

“瑜伽”(英文:Yoga,印地语)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。
池风3年前,发布于 文化哲学 39599次浏览

印度首都新德里详细介绍

印度首都新德里,位于该国西北部,坐落在恒河支流朱木拿河(又译:亚穆纳河)西岸。
池风3年前,发布于 文化哲学 54288次浏览

瑜伽百科之瑜伽四大类

印度教从宗教修行的角度,把瑜伽分为许多种,其中主要有四种:智瑜伽(Jnana Yoga)、业瑜伽(Karma Yoga)、(3)信瑜伽(Bhakti Yoga)、(4)王瑜伽(Raja Yoga)
池风3年前,发布于 文化哲学 57482次浏览

瑜伽究竟如何传入中国并发展起来?

瑜伽虽起源于印度,但其核心思想却在有着同样悠久文明的中国,惊人的相似并在同一时期出现。如果抛开瑜伽来说冥想的话,我国的冥想在公元前5、6百年的春秋战国时期就有相关记载比如老子的致虚极,守静笃,庄子的心斋等,都与冥想类似。
池风3年前,发布于 文化哲学 65431次浏览

探究瑜伽的起源和具体解释

瑜伽,作为一种健身方式,现在已风靡世界。近年来,随着改革开放,瑜伽也从欧美或我国港台地区传入中国大陆,在各大城市中广为流行。
池风3年前,发布于 文化哲学 20822次浏览

瑜珈修行者的天堂——瑞诗凯诗

瑞诗凯诗(Rishikesh)是印度最主要的瑜伽静修圣地,印度最著名的朝圣中心之一。该地名的意思是:印度教守护之神毗瑟挐曾在此击败恶魔马都。
池风3年前,发布于 文化哲学 30925次浏览

跟随王志成老师探究现代瑜伽的发展之路

当下世界,瑜伽(Yoga)已是一个非常普遍的热词了。但很显然,太多的人对瑜伽还存在着不少的误解
池风3年前,发布于 文化哲学 37372次浏览

纳摩瑜伽——瑜伽的发展历程

瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
池风3年前,发布于 文化哲学 24095次浏览

王志成老师谈何为瑜伽伤(二)

我们可以注意到,到目前为止,人们所谈论的瑜伽伤害基本上是有关 身体(粗身、肉身)的,而不是其他层面的伤害。
池风3年前,发布于 文化哲学 25993次浏览

瑜伽发展历史———瑜伽的四个发展时期

现代学者将瑜伽分为四个时期:前古典时期、古典时期、后古典时期、瑜伽的现代发展
池风3年前,发布于 文化哲学 53540次浏览

瑜伽还有这些好处,看完赶紧秀一下!

物理瑜伽的好处,包括更大的力量、灵活性,平衡,和发展一个更苗条,更健美的体格,是众所周知的。然而,你知道瑜伽练习的好处超越生理和心理的领域,情感,和精神。事实上,许多人开始练习瑜伽对身体的好处最终坚持他们的做法的原因除了更好的灵活性和苗条的腰。
池风3年前,发布于 文化哲学 23119次浏览

瑜伽新手如何正确选择瑜伽馆

很多朋友给我们留言询问如何选择瑜伽馆,可并不仅仅是环境好或者教练出名就可以哦,我们要擦亮眼睛,斟酌各方面利弊才可以下定论哦!
池风3年前,发布于 文化哲学 44527次浏览
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