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[教练进阶] 瑜伽课程套餐包

瑜伽网精品私课特惠组合包现在上架啦~本瑜伽课程套餐包由以下课程组成:[提升教程] 阿斯汤加技巧丨基础亮点,[全美联盟] 精准顺位流丨技巧提升,[瑜伽入门] 脉轮流瑜伽丨特色课程

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本瑜伽课程套餐包由以下课程组成:

戳▶[提升教程] 阿斯汤加技巧丨基础亮点

戳▶[全美联盟] 精准顺位流丨技巧提升

戳▶[瑜伽入门] 脉轮流瑜伽丨特色课程

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套餐详情:

戳我免费试看▶[提升教程] 阿斯汤加技巧丨基础亮点

本套课程内容主要讲的是,阿斯汤加瑜伽练习中的问题点与练习中的注意事项。Rob老师会教你在阿斯汤加练习中如何调息、静心,通过关注目光凝视点专注于当下。

本套课程由以下三部分组成:

如何将你全然的待入阿斯汤加练习。

根基课程——站式体式基础、扭转、开胯、后弯。

阿斯汤加的魅力体式——头倒立、手倒立、跳。

阿斯汤加高阶体式技巧讲解。

戳我免费试看▶[全美联盟] 精准顺位流丨技巧提升

基础根基的建立适合帮助初学者;一些好的技巧点,可以帮助中阶级的练习进阶到一个新的水平;以及一些高阶级的手臂平衡、髋和肩膀的打开、核心力量和后弯。这一系列串联全面的综合了艾杨格瑜伽和阿奴萨拉风格的瑜伽智慧中的顺位理疗的力量和动态能量。不论你是哪个级别的学员,或者你是一名老师,这套教学视频都有适合你学习和借鉴的地方!

可以说,这套课程非常适合你反复学习。因为你在不同的习练阶段里总能感受到一些新的收获。

Richard老师独到讲解教你身体的基础打开与深度打开,提升身体的觉知性,带你突破瓶颈,快速提升身体的能量,帮助你做到更加有难度的体式。

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FlowerFlow的意思是绽放,绽放是一门无须外在学习的艺术,绽放来自于:心开花,爱流动。所以绽放是最具艺术特质的瑜伽旅程。

FF以流瑜伽为练习基础,同时注重呼吸与冥想的深度体验,让你收获到喜悦与富足体验。

Poorna苗是FF瑜伽艺术生活的践行者。她说,FF不属于我在内的任何人。只要你来,给你的,都是爱!

本套课程由为你带来这些收获:

熟悉掌握瑜伽三脉七轮知识。

获得练习中根基的稳定自由。

获得心的维度扩展,更容易经验喜悦。

熟悉掌握七个脉轮启动的基础与进阶练习。

学会七个脉轮的种子音唱颂与疗愈方法。

获得自我练习的安全稳定有效的能力。

成为优秀瑜伽老师的自我锤炼。

生活中心开花 爱流动的能力。

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