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[瑜伽入门] 零基础教学丨体式扫盲

你的生活充斥着不平衡,这套课程帮你调理不平衡。你不知道正确的受力方式,你盲目的练习后弯,错误使用腰椎,导致腰椎压力过大,所以很痛很痛!课程中会不断给您讲解练习时常犯的错误,简直是初学会员的大福利!

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