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[提升教程] 阿斯汤加技巧丨基础亮点

本套视频售卖课程共10集,课程内容主要讲的是阿斯汤加瑜伽练习中的问题点与练习中的注意事项。Rob老师会通过视频教您在阿斯汤加练习中如何调息,静心,通过关注目光凝视点专注于当下。

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