瑜课堂 / [瑜伽入门] 体式精讲+辅具应用+随堂练习
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[瑜伽入门] 体式精讲+辅具应用+随堂练习

瑜伽体式的正位讲解,通过生理解剖学渗透到骨髓的正位,肌肉的走向,让学习者明白如何在保护骨骼的基础上安全正确的练习瑜伽,从而达到瑜伽理疗身体的目的,提高练习力度。

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胡春艳
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