导读: 在魔都奋斗的白领们无不被快节奏的生活所压迫身不由己,为何不找个时间停下急行的脚步放下工作的烦恼回归自然回归生活?“瑜”见庙行开启这个夏天“心形动态分割线”旅行,让你回归自然,回归生活原本的样子~

生活的美,总是在匆忙赶路中错过。何不找个时间停下急行的脚步,放下工作的烦恼,回归自然回归生活。


现在,闭上你的眼睛冥想:青青草地,碧云蓝天,将车水马龙置身事外。静静呼气、吸气,让心回归于自然深处,让懊恼和压力,在暖风中一扫而净,得到一份安宁而又幸福的力量。

火爆的现场,专业的老师,上百位志同道合的伽人们,2018年6月9日,宝山庙行实验学校,百人瑜伽盛典,开启全城热练。


活动主旨

放下工作回归心灵,让魔都的快节奏慢下来。

行动力x感染力,助力公益事业。

唤醒大众对身体的认知,为忙碌的都市人找回活力能量。


主题活动

1.手的瑜伽冥想与理疗


双手是大脑的延伸,是经络的起点,是人体两大末梢,通过经常被瑜伽人忽略的双手,采用手印、体式、对练、呼吸、冥想等方式,做针对性练习,实现疏通经络,促进循环,刺激反射区, 预防脑部衰退,预防脑萎缩及心脑血管问题,恢复手足血管弹性等功效。

2.遇见-阳光公益


公益课程由上海哈达瑜伽创始人魏立民老师和G1团队奉献


智力障碍者的健康成长需要所有社会人群给予关爱,也衷心希望我们每一个人都能给予爱、传播爱,让世界更美好。本次瑜伽公益赛募集到的资金将会用来助力宝山区庙行镇“阳光家园”的建设和发展。




活动时间

13:30——17:30

活动地点

宝山庙行实验学校(场北路803号)

☆ 当日活动流程 ☆

13:30——14:30 签到

14:00——14:30 检录

14:30——14:50 预选赛

14:50——15:00 特色表演

15:00——15:20 开幕式

15:20——15:30 集体合影

15:30——16:30 预赛、复赛、决赛

16:30——16:40 颁奖仪式

16:40——17:30 瑜伽公益课

你准备好了吗?

遇见宝山 遇见庙行

1.区位交通

庙行镇位于宝山区南部,是宝山最接近市中心的都市小镇。和静安区相邻,临近静安大宁国际生活社区和上海大学、上海市第十人民医院,区内和大场镇、顾村镇、高境镇、张庙街道毗邻。全镇面积5.96平方公里(是上海最小的一个镇,常住人口10.8万)。庙行距离市中心人民广场13公里,镇域内有地铁1号线,在建的地铁18号线,以及规划中的22号线。全镇已经基本实现城市化,社区建设成熟,商业、公园和文化体育医疗设施配套完整。在庙行工作学习生活,正所谓步融入都市,一步回归家园。

2.经济发展

庙行的经济发展主要以服务经济为主导的现代化产业体系,重点发展新兴金融、互联网+、信息技术、节能环保、文化创意等五大产业。镇域内拥有上海智力产业园和诸多高品质高端楼宇,融合智力型、高能级、花园式、超大规模的服务业园区和楼宇共同发展。这里白领聚集,充满活力。

3.社区生活

全镇下辖3个行政村(野桥、场北、康家),20个居委会,11所学校,1个社区卫生中心和4个卫生服务站,1个文化中心、1个体育中心,4个公园,若干篮球场、网球场、足球场地。社区治安和谐稳定,文化体育休闲娱乐生活服务便捷有效,15分钟城市生活圈基本满足。“魅力庙行”文化节已连续举办7年,庙行秧歌、江南丝竹等等都是当地群众文化生活的代表,“燕子姐姐”陈燕华被聘为庙行文化使者。

4.城市建设

共和新路长江西路沿线已经是成熟区域,仅剩的也就是最接近静安区的康家村地块也将在十三五期间开发建设完成,届时一座千亩公园绿地环绕、商业、学校、社区卫生服务、文化体育配套完备的城市花园小镇即将呈现。庙行十三五将真正建成一座精品城镇。

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