导读: 瑜伽可以改善女人的身材,同时可以延缓女人衰老。需要强调的是,瑜伽只是可以延缓衰老,并不能阻止衰老,比较自然规律是谁都无法战胜的。可对于一些人来说,瑜伽带来的效果难以想象,可以让50岁的女人看起来像18岁。

    来自韩国的瑜伽达人李秀珍就是一个鲜活的例子。李秀珍是一名医生,瑜伽只是她的业余爱好。从照片效果看,说她18岁,估计也有人信。在刘秀珍的INS上,有11万粉丝,也算是一个小小的网红。


     李秀珍有长达20余年的健身经历,瑜伽不仅给了她完美的身材,也给了她一颗积极健康的心态。除了瑜伽,刘秀珍还喜欢旅游、摄影,偶尔还会玩保龄球。


     李秀珍有一个21岁的女儿,当她们手挽手走在街头时,很多人都以为她们是姐妹。对李秀珍本人来说,这是对她的赞美和肯定。


     女人在想要变美时总是会用漂亮的衣服和贵重的化妆品来装饰自己,其实你可以通过瑜伽来从本质上提升自己,甚至可能让自己的人生得到升华。

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