导读: 81岁的“面条大爷”爱瑜伽,8年修习治好一身病,让无数人喝彩!
他叫杨师光。
今年81岁,2009年练瑜伽以来,已经练了8年。

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每个上了岁数的人,似乎都莫名其妙带上了七疼八难,杨师光也不例外。

他曾是一名雷达兵,退伍后当了一名货车司机,平日爱抽烟的他,常年积攒下来的职业病,在2004年退休后来了个集体大爆发:颈椎腰椎增生、气管炎、心率低、高血压、肌肉僵疼……

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得知自己身体出了问题,杨师光当时压力特别大,不过他并没有把时间浪费在医院和吃药上,而是开始通过运动来强身健体,抵御疾病,快70岁的他每天天不亮就外出跑步,之后到公园里站桩、蹲马步、玩玩单双杠,甚至练成了“二指禅”。

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到了2008年,杨师光加入了西安民间的绝活大队,这是一个自发举办的健身玩乐组织,各怀绝活的老年人汇聚在一起,交流技艺,其乐融融,除了杨师光之外,还有60多岁的翁万德老人,也是艺高人胆大:

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杨师光进入绝活大队后,认识了两位练瑜伽的好友,他得到了专业的瑜伽指导,没多久,他的瑜伽技艺就超过了老师,成为绝活大队里的瑜伽第一人。

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他的瑜伽技艺堪称一绝,每次在公园练习,都能吸引一大批粉丝围观:

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杨师光的绝活上过陕西二套《陕西忒人》节目,甚至还上了《夕阳红》。

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西安绝活队也越来越有名,在他的介绍材料上,赫然写着——“杨师光·瑜伽功”。
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