导读: 为什么孙俪这么热衷拉筋,不做安静“美娘娘”,偏爱瑜伽树式和弓步?

孙俪爱运动,那可是出了名的,瑜伽、跑步、拳击、普拉提……样样拿手,恨不得带动全家、全剧组上下齐运动。

近日,一组孙俪在《那年花开月正圆》的片场照曝光。疑似入戏太深的孙俪片场画风跑偏,不做安静的“美娘娘” ,休息间隙瑜伽拉筋练功,根本停不下来。


瑜伽树式
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侧角伸展式变式


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木板式


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带着“丫头”翻跟头


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拍戏当时正值冬天,孙俪趁着好天气放飞自我,轻松侧角伸展式变式,拉开弓字步进行扭转+开髋,毫不费力;瑜伽树式站姿端正,金鸡独立,“亭亭玉立”;穿着厚重的戏服,仍旧能身轻如燕地翻跟头,“内功”深厚令人惊叹。

自己注重养生外还不忘帮同组演员敲经脉,活生生“养生达人”上线。


孙俪为同组演员敲经脉


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据悉,孙俪在拍戏时出门前都会做几个瑜伽动作,让自己的肢体更轻柔和谐;闭眼调息,进行几分钟的冥想,控制心识的活动,让心神更“沉”,更好地融入拍戏状态。

穿着囚衣坐在塑料小凳上看剧本的场景也十分“搞笑励志”。


认真的娘娘最美


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说起来,孙俪“娘娘”练瑜伽也都有13年的时间了,要说瑜伽中最爱的体式有哪些,树式和弓步必须是其中两个!

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1分钟树式,确实有惊人功效!

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