导读: 瑜伽垫是我们每天都要亲密接触的伙伴,它刻下了我们不断练习和进步的印记,我们当然也要好好爱护它。

  瑜伽垫是我们每天都要亲密接触的伙伴,它刻下了我们不断练习和进步的印记,我们当然也要好好爱护它。很多瑜伽爱好者选到适合自己的瑜伽垫,好的瑜伽垫都价格不菲,我们要学会正确的保养和清洗方法。


注意事项:

瑜伽垫的尺寸主要是61cm*173cm和61cm*183cm。

瑜伽垫的主要厚度有3毫米,4毫米,5毫米,6毫米7毫米。其中6毫米为标准厚度,比较适合初练习者。


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01培养洗垫子的意识


  每隔几个月或者更短的时间,你就应该意识到你的瑜伽垫需要被清洗了。如果你每天习练瑜伽,那么定期保养你的垫子不仅可以延长垫子的使用寿命,同时也会防止不良气味的产生和细菌的滋生。


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  如果你经常习练瑜伽,那么至少要保持每月一次的清洗,特别是天气炎热的时候。如果你的瑜伽垫开始掉屑,甚至碎屑在练习中沾到你衣服上了,那么你可以考虑购买一个新的垫子。

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