导读: 很多人不了解练瑜伽为什么一定要选择穿专业瑜伽服,在初学瑜伽的时候随便穿衣去瑜伽课堂,结果影响练习效果不说,各种尴尬的场景也成为人们的笑料。
  下面这5个练瑜伽着装的“雷区”,你踩到了吗?

  1、穿全棉内衣裤

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  所有人都告诉你要穿全棉内衣裤,尽管这种纤维透气性好且吸汗,但是运动的时候一旦湿了就会变重并且很难干透(晾晒的时候全棉衣服也比较难干,对吧)。

  建议:想要避免一堂课60分钟都湿哒哒的,选择一款时尚的排汗内裤吧!

  2、穿旧的,厚的,有洞的或浅颜色的长裤

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  那些穿了很多年的长裤经过洗涤已经变得柔软亲肤,但问题是如果你从大学就开始穿它了,那一定又旧又不结实。为了避免尴尬,上课前检查一下裆部的破洞吧!就像图中各种拉扯的瑜伽动作,能保证旧裤子足够牢固吗?另外,还要避免浅色的长裤,因为不管它们多厚都很容易被看透,你做图上那些动作的时候可不想别人能看到你的私处吧。

  建议:选择黑色、深蓝、巧克力色或者其他深色系的由耐用材料制成的紧身裤,不妨多花点钱买条知名品牌的裤子吧。
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