导读: 从中年到老年,身体的转变也会带来很多新的挑战。最明显的就是,由于骨质疏松、新陈代谢减慢、循环不畅、心不在焉以及常见的身体机能不协调导致身体上增添了种种衰退的症状。

从中年到老年,身体的转变也会带来很多新的挑战。最明显的就是,由于骨质疏松、新陈代谢减慢、循环不畅、心不在焉以及常见的身体机能不协调导致身体上增添了种种衰退的症状。

在这个阶段,身体需要根据变化做出很多应对性的调整,在这个过程中辅助工具能给予很大的帮助。它能够辅助老年人轻松地做到体式,促进血液循环、保持神经系统健康。辅助工具的使用还能使身体得到充分伸展和完全放松。在这一阶段,习练瑜伽的目的与往常一样,都是为了保持身体和精神上的健康,由此享有平衡与和谐。

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