导读: 练了瑜珈一阵子,您也没间断过,到底您瑜珈练的好不好?让小编在这里告诉您练瑜珈会练出哪些功力,看了就知道您瑜珈练的如何。
练了瑜珈一阵子,您也没间断过,到底您瑜珈练的好不好?是不是要像电视上的老师一样能够作惊人的动作才算瑜珈功力高?

非也,让小编在这里告诉您练瑜珈会练出哪些功力,看了就知道您瑜珈练的如何。

一、练出自知能力

练习瑜珈一阵子后,您应该比以前或比别人更能提早知道疾病的来临。偶尔在公共场所、办公室,您应该比别人早感受到感冒病毒的流行,提早作因应。

大家一起吃饭,您能比别人更敏感某道菜不清洁,肚子会不舒服,不用等到回家拉肚子才发现。天气骤变容易让人生病,您不必等到着凉了才知道,别人受凉前您已经多穿一件衣服保护好自己了。偶尔生了病,您可以清楚的知道自己生的是小病或是大病,不会耽误治疗时机,也不会逞强。

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