导读: 因为瑜伽技能增加身体的柔韧性,又能缓解压力、调节身心,所以是现代人很喜欢的一种运动,尤其是明星,更是争相恐后的学习。现在就让我们来盘点下,看都有哪些明星热衷于瑜伽呢?

        近年来,一种由印度传来的健身运动逐渐地风靡世界,它就是瑜伽。瑜伽是一项有着五千年历史的关于身体、心理以及精神的练习,其目的是改善您的身体和心性。因为瑜伽技能增加身体的柔韧性,又能缓解压力、调节身心,所以是现代人很喜欢的一种运动,尤其是明星,更是争相恐后的学习。现在就让我们来盘点下,看都有哪些明星热衷于瑜伽呢?

 

 

        一、孙俪

        孙俪曾晒出两张练瑜伽的照片,称练瑜伽已经12年了,她发文:“算了算,跟着我的闺蜜练瑜伽已经有12年的时间了,我们两个在一起的时间,除了运动还是运动,从前我们可以网球+瑜伽+走路+瑜伽,这就是我们一天的安排。现在不行了,没有了那体力,也没有那时间了。”

 

 

    

        二、李冰冰

        线条紧实,纤细有型。冰美人是一个瑜伽高手,因为拍戏腰椎受过伤,偶然机会接触瑜伽,后来成了粉,每天不管在哪里工作,多晚都会做40分钟到1个小时,如今瑜伽渐渐成了生活中的一部分。

 

   

  

        三、郑钧

        你能想象出一个在舞台上扯开嗓子怒吼的摇滚明星在私下却是一个静心修行的瑜伽行者吗?十多年前,郑钧因为演艺事业的高潮迭起和长期不健康的生活习惯在病急乱投医的情形下遇到瑜伽。这也许是一种缘分,一种不需要太多时间去质疑便予以臣服的境遇。

 

 

        经历过转眼即轮回的摇滚人生,郑钧描述他心中理想的生活,就是那些他唱到的和他看到的:

        菩提树、明镜台、月光和莲花;

        世界的心跳,是孩子们在欢笑;

        无声的祈祷,是经幡在风中飘……

 

 

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