导读: 她说:我100岁了,我还会继续教瑜伽,当你相信你做的事情可以在生活中,帮助更多的人,你就永远不会止步……

       现居住在纽约的100岁老人Tao Porchon-Lynch来自印度,尽管已经进行过四次髋关节置换手术,高龄的她仍坚持进行瑜伽教学,还在舞厅跳舞,是世界上年龄最大的瑜伽教练。

 

 

  据悉,这位百岁老人每周在纽约北郊的哈兹代尔教瑜伽课,参加了当地的舞蹈社团,并且还是一家葡萄酒俱乐部的成员。自从7岁在印度开始练瑜伽之后,Porchon-Lynch一直不断地练习,并且还指导了包括Deepak Chopra在内的很多著名人士。

       今年早些时候,印度总理Narendra Modi因其卓越的成就授予了她著名的帕德玛什里奖。今年8月她将迎来自己的101岁生日,Porchon-Lynch表示自己仍像往常一样充满精神。她说,每天早上醒来时自己看着太阳,都会相信这将会是生命中最美好的一天。Porchon-Lynch独居在郊区的一所公寓里,她现在和以前的学生以及朋友都会经常去看她。Porchon-Lynch表示,对呼吸的关注是保持健康的关键。她说,要经常去听自己的呼吸,感受呼吸的能量,呼进生命的气息,呼出平和的心态。

 

 

    “我心中的自己仍然二十来岁,而且,我并不打算长大。”这是Tao Porchon-Lynch(道·波尔琼-林茨)的内心独白。试问:多少人有这样的自信和能量呢?如今,很多人想减肥,却总是做说话的巨人,行动的矮子。

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