导读: Indra她说:“你若觉得自己老了,那你就老了,老是来自内心。” 从开始练习瑜伽的那一刻开始,Indra每天都坚持瑜伽,一练就是大半个世纪。

      今天与大家分享一位大师Indra Devi,许多人提起她的名字可能还不知道,但是她在瑜伽的传播有着举足轻重的作用。她被西方誉为世界第一瑜伽夫人,不仅是全世界第一位习练瑜伽的女性,还是伊丽莎白·泰勒、玛丽莲梦露宋美龄等众多女神的瑜伽老师。

 

 

 

 

      Indra Devi还与Pattabhi Jois(阿斯汤伽瑜伽创始人)、B.K.S. Iyengar(艾扬格瑜伽创始人)等瑜伽大师师出同门,同为现代瑜伽之父 Krishnamacharya的弟子。可在那个年代,瑜伽的传承只在印度最高种姓婆罗门之间进行,并仅限于男性。被Krishnamacharya拒绝的Indra没有放弃,她使王公说服了这个婆罗门,并坚持一定要练习瑜伽,最终说服了大师,成为Krishnamacharya的第一位女性门徒。

      Krishnamacharya勉强为她授课,刚开始制定了严格的饮食规定和高强度的瑜伽练习,迫使她主动放弃。毕竟娇滴滴的贵族,怎么能吃得了这份苦?但是,她却用惊人的毅力严格坚持并完成所有的练习,最终成为了Krishnamacharya的特意门徒,用实力证明了自己。

 

 

 

         在一年的学徒期之后,Krishnamacharya训练Devi成为一名瑜伽教师。他要求她带上笔记本,花数天时间听写关于瑜伽教学、饮食和呼吸法的课程。根据这一教学内容,黛维最终写出了第一本关于哈他瑜伽的畅销书《永远年轻,永远健康》(1953年)。

 

 

 

       1939年,Indra来到中国上海,在蒋介石与宋美龄的别墅里,开办了中国第一家瑜伽馆,教授宋美龄及达官显贵练习瑜伽,成为第一个把瑜伽引入中国的瑜伽老师。

 

 

       1947年,Indra前往美国,这时的她已经被很多美国人所熟知,她的瑜伽馆风靡好莱坞,被美国人誉为“第一瑜伽女士”,许多好莱坞影星都请她教授瑜伽,其中还有很多还成为了她的弟子,包括伊丽莎白·泰勒、玛丽莲·梦露、珍妮弗·琼斯等。从美国开始,Devi,Krishnamacharya的瑜伽开始风靡全球。

 

 

 

 

       1960年,Indra被邀请在克林姆林宫宣讲瑜伽,而观众正是前苏联总理、外交部长、苏维诶主席等高层领导人,由于Indra精彩严谨的演讲,广受好评认可,最终使得瑜伽教学在前苏联合法化。

 

 

 

        100岁的Indra 周游世界,但依旧在教授瑜伽,公开演讲,向观众、向世界传递瑜伽的力量。她的皮肤白净凝脂,气质宛如兰花,如果不是头发花白,很难追迹到她过度衰老的痕迹。

 

        而即使头发花白,Indra也从来不认为自己年老,她说:“你若觉得自己老了,那你就老了,老是来自内心。” 从开始练习瑜伽的那一刻开始,Indra每天都坚持瑜伽,一练就是大半个世纪。Indra认为,既然我们每天呼吸,每天吃喝,为什么不每天练瑜伽?如果我们认为它是对的事,要就要每天坚持。

 

        而当人们向她恳请保养秘方的时候,INDRA说,人们都知道瑜伽可以改善身体,但不要等到身体不好再来学,而是要在身体健康时就要开始。此外,练瑜伽不要只练身体,也要练心,要让自己彻底的改变。还在犹豫练不练瑜伽的你,等什么,快练起来吧!

     2002年Indra Devi离开人世,但她创办的瑜伽学校依然温暖着瑜伽人,她为瑜伽的付出,依然感染我们每一个人。

 

 

       Indra Devi的一生,是瑜伽界的传奇。打破传统瑜伽传男不传女的规则,被誉为“瑜伽第一夫人”;把瑜伽从印度皇室带到克林姆林宫,从亚洲带向欧洲,使瑜伽风靡全球,为瑜伽的传播和传承做出了重大的贡献。

 

 

 
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