导读: 说起奢侈品就只有名牌包包、贵重珠宝?你 OUT 啦!这些才是钱都买不来的奢侈品,快看看你拥有几件?

       一听到瑜伽奢侈品,你想到什么?liforme土豪垫?lululemon瑜伽服?manduka传奇黑垫?

       都不是。瑜伽垫,瑜伽服都有厌倦的一天,但是一颗虔诚的心不会!瑜伽人最奢侈的是什么呢?

1.生命意义的认知

       当你开始习练瑜伽的时候,你开始关注自己的身体,开始热爱自己的身体。有人说生命的意义在于欣赏差异,尊重个性。就如同我们在课堂上习练体式的时候,你是否欣赏每个人之间的差异性,而不是希望和他人一样。你是否尊重自己的个性,不强迫,不勉强,在你可以保持的位置上,舒适稳定的停留。

2.一颗善待他人的心

       从小我们被教育做人要善良。有人说,一个人的宽容来自一颗善待他人的心。事事不完美,我们不能要求每件事情都随自己的心意,而是要用一颗敞开的心去接纳周围的人、事、物,包括那个不完美的自己。瑜伽在呼吸之间让你学会接纳和释放。

3.走天下的健康体魄

       你说你渴望一场说走就走的旅行;你说世界这么大,你想要出去看看。当你有这个心,也要有能支持你这么去做的身体才行呀。当你身体不好的时候,走几步路就会很累,腰酸背痛,这样的身体如何走遍祖国的大江南北呀。当你投身在瑜伽当中,把身体堵塞的地方慢慢打开,上下通路顺畅,走路都自带气场哦!

4.经常回归大自然

       很多人跟我说练完瑜伽之后对四季的感知更加明显了,更喜欢一些纯天然的食物和用品,穿衣也喜欢棉麻的质地,朴素的颜色了。大鱼大肉虽也喜,但是不贪恋了,对蔬菜瓜果更加情有独钟。其实这都是你在回归自然。因为瑜伽的习练改变了你的气质,哪怕一袭素衣也依然与众不同,让你的心不在浮躁,更喜欢一些纯粹,质朴的东西。

5.安稳平和的睡眠

       不知道从什么时候开始,睡一个好觉成了人们最奢侈的愿望。无论是身体的病痛,还是内心的压抑,都造成了失眠多梦的问题。其实有很多问题是自寻烦恼,心无法平静,烦恼自然无法清除。而瑜伽的练习让我们不断的自省,保持一颗平和喜乐的心,遇到事情,不同的心态,不同的选择,导致不同的结果。所以事情的结局其实你我们自己导演的。当你能将事事看懂,那么内心自然不会浮躁,很容易就获得了内心的喜悦平和。

6.享受自由的空间和时间

       都市人都很渴望自由,希望有一个独立的空间,有一些私人的时间。对于瑜伽人来说,一个略比瑜伽垫大的空间,一个不被工作和生活琐事打扰的时间,是很简单易得的。每天练习一个小时,可以选择早晨,每天早起一小时,或者选在睡前,告知家人暂时不要打扰,把猫猫狗狗关到门外,将手机关机或者静音。让这一个小时真真正正的属于你。

7.彼此深爱的灵魂伴侣

       人生一大难题无非是“情”之一字。多少文人墨客才子佳人都难过情关。两个人有共同的爱好,有共同的话题,有默契,用一个眼神就知道对方要咖啡还是要纸巾,这除了常年的磨合,还需要彼此将对方看在眼里,放在心里。真爱不是一种欲望,更不是荷尔蒙猛增的一股冲动,而是千帆过尽,激情消退仍旧愿意携手度过漫长人生的心。遇到一个灵魂伴侣,别犹豫牵手走下去。

8.懂你的知心好友

       我们都深知,知己难求。遇到几个知己就要好好珍惜,因为朋友这种感情来的非常奇怪,你们没有血缘关系,你们没有利益牵绊,但你们却最懂彼此。这样的知己在瑜伽教室经常发生。一开始只是一个人来练习,慢慢的和同班同学建立了一种友谊。走进教室你们的外部包装都留在门外,在教室里的你们就如同孩子一样,非常纯粹,非常简单,你们会相互鼓励,相互促进,相约下次一起练习。你觉得在练习瑜伽的时候是最放松,最开心的时刻。

9.任何逆境都能抱着感恩和喜悦的态度

       感恩是一种处世哲学,是一种生活态度,是一种优秀品质,是一道德情操。感恩来自对生活的热爱和希望。喜悦远比高兴,开心来得更加可贵,因为这是从内心散发出来的一种情绪。当你遇到体式上的困难,你没有消极对待,没有强迫自己非做不可,而是感谢这些身体上的障碍,让你能更加了解自己,更加善待自己。当障碍清除,你会会心一笑。同样的态度还可以带入到生活当中,去面对各种逆境。

10.每天来到瑜伽垫上的毅力

       让你的练习成为一种习惯,而且让这种习惯变成你的本能,就如同呼吸一样,那么你的身心就会有改变。你每天都来到瑜伽垫上去练习,比你做出一个高难体式,一个头倒立要难的多。因为这是一种毅力,一种坚持。你在教室看到的能将体式做的很漂亮的姐姐妹妹们,其实都不是一两天就做到的,而是经过至少一年不间断练习而练成的。万事开头难,每天坚持来到垫子上去练习,将瑜伽变成不可或缺的一部分。

       越简单,越幸福!愿你早日拥有这几件奢侈品,活得越来越精彩。

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