导读: 2018MO瑜伽艺术生活节第二日精彩继续,课程内容密集,流派涵盖丰富,让与会的伽人倍感惊喜!
【瑜伽网 讯】2018年9月14日,MO瑜伽艺术生活节第二天课程密集,全天共有13节课程与大家分享。伽人们经过昨日高强度的课程之后虽有疲惫,但依旧准时来到教室参加7点开始的课程。因为她们知道,今天还会有新的“果实”等待自己去收获。

Shaila Yoon老师继续带来能量十足的课程,她在练习中不断提醒在场的学生,当你在学习瑜伽的时候是要用身体去觉知、记忆这些体式,而不是只用脑子。

我们在其他老师的课堂上也看到了Shaila的身影,尽管她已是“老师的老师”,却依旧不忘提升自己,用身体力行诠释“瑜伽的无止境”。

同一时间进行早课的是Jonas老师的Rocket火箭流,刚进教室就能感受到不一样的气场,Jonas老师详细的讲解了火箭流瑜伽各种体式的细节内容,他强调:“在火箭流中允许灵活的做一些体式的变体,练习最适合自己的体式。”并且贴心的示范一些体式的在不同程度下的练习方式,让大家按照自己的情况酌情练习。
Yang老师女神范依旧,继续为我们带来了Forrest Yoga关于下背与髋部的课程,讲解细致非常、丝丝入扣,带领大家逐步打开身体,渐入佳境。她用自己的节奏掌控全场,整堂课程中几乎无人走神。
昨天克服了恐惧,今天吕东九老师为我们讲解了稍有难度的后弯体式课程。这位在韩国拥有30+会馆的“Boss”老师虽然看起来严肃,却也细致耐心。因为学员众多,老师为了关照到每一位伽人,时常到后排为伽人们做示范演示。更有意思的是,课程的一开始,一只燕子飞进了教室,穿梭其中,想必也是被老师的精彩课程吸引了吧。
随着“儿童瑜伽”教育在圈内的逐步流行,大会特别邀请了在该领域颇有建树的王东旭老师,此次他协夫人晏正荣一同前来分享了两节课程。在瑜伽哲学课上王老师以杯水为例,从心理学的角度与瑜伽哲学进行了比较讲解。在儿童瑜伽课上,他分享自己的教学理念,强调亲子关系中沟通的重要,学会与孩子真诚 “连接”,通过儿童瑜伽培养孩子“想学会学爱学习”的好习惯。在课堂中也出现了不少小伽人的身影。
Will Lau老师的课程火爆异常,他的开心博弈流深受学员喜爱,进入他的教室,连音乐的画风都不一样了,作为亚洲最炫酷的瑜伽导师之一,个性的教学方式引得学员们争相跟随,课堂气氛很是活跃,时常听得到老师爽朗的笑声。下午的课程更是全场满座,一席难求。
昨天经过Ray老师的讲解,伽人们初步了解到了瑜伽练习中辅助手法的重要性,今天老师继续昨天的课题进行了拓展延伸,在课堂上,老师主要讲述了推和拉、丢和顶的区别;做体式的步法、身法、手法的定位与次序,并且强调练瑜伽贵精不贵多,当我们的步法、身法、手法做到位时,任何体式都是一样的。
理疗瑜伽大咖毕义明博士在本届大会首次亮相,关于腰椎疼痛的课程吸引众多伽人慕名而来,毕老师用他一贯风趣幽默语言讲解如何将运动转化为理疗,并邀请学员登台实操,直观清晰的展示操作手法。想必通过此次课程,学员们会对运动健身有更深刻的认识。
经过了两天的高强度连续练习,相信无论体力多好的伽人都会感到疲惫了,男神Chris Su的课程被安排在今天的最后一节课当中,想必是主办方沫瑜伽的贴心之举。如昨天一般,Chris的教室依旧“满堂”,大家在这节深度放松的阴瑜伽课中,随着轻缓的口令、柔和的音乐进行了一场自我的疗愈之旅,相信今晚都能有一个好梦。

结束了一天的学习,今晚主办方为伽人们送上了彩蛋,别具一格的瑜伽party吸引了大量伽人参与,现场气氛如粉丝见面会般火爆,Ray老师的深情演唱与激情舞蹈更是一度点燃全场。在这里我们看到了老师们在课堂以外的另一面,更具有生活气息。

今天的课程与活动有没有让你应接不暇?明天还会有新的顶级瑜伽大咖登场,瑜伽届的“饕餮盛宴”等你亲临,持续锁定瑜伽网,MO瑜伽艺术生活节明天更精彩!


• 原创声明:本文为瑜伽网原创文章,转载需获得瑜伽网官方授权并注明来源于瑜伽网(www.yujia.com),一切未经授权或未标明出处的行为一律视为侵权,我们将追究法律责任!

关于【恋练瑜伽】:

互联网瑜伽APP「恋练瑜伽-移动瑜伽助理」,瑜生卓越,恋你所练。

微信公众号:yujiacom每日分享最实用的瑜伽技巧、最及时的行业资讯。

恋练瑜伽App

瑜伽网公众号

瑜伽视频教程初级 ←点击进入 孕妇瑜伽 ←点击进入 瑜伽教练培训 ←点击进入 瑜伽入门 ←点击进入