导读: 貌似每当有明星公开晒出自己的瑜伽照片总会不出意外地跻身热门,前几天闫妮的逆袭、王子文晒高难度瑜伽体式不就各引发一轮大号的疯狂热议吗。为什么这几年明星都排着队地跳进瑜伽的大坑?因为练瑜伽好处太多,而身在娱乐圈的她们个个都需要。

练瑜伽的人,你会觉得她容貌的细枝末节并没有发生肉眼可见的变化,但就是形成一股极大的吸引力,不管从身材、气质,都会超出不练瑜伽的人一大截。

欢乐颂》原著中的曲筱绡是个长发妖娆的“妖精”,王子文本人也说不理解导演为什么会选中精灵气质的她。从6月末到7月初这短短十几天里,王子文密集晒了4次瑜伽,我们这才知道她的小身躯居然如此有料!身材紧致纤细,个子不高但比例极好,加上瑜伽带来的极佳柔韧性,这不就是妖精最该具备的素质吗?


在30+女明星整齐划一卖“元气少女”人设的娱乐圈套路里,练瑜伽的王子文显然赢得毫不费力。


“高级”的气质是明星立足圈内的根本,已经完全开始新生活的张雨绮不仅靠瑜伽摘掉了“壮”的标签,身材的紧致感和挺拔度也让她变得更上镜,拍摄运动主题的大片也没有之前摆拍的露怯感,举手投足间充满魅力。


在娱乐圈里有人拼话题、拼背景,也有人拼努力,拼作品。在这类明星心中,依靠实力取得的认可要比花钱买热度来得踏实,而瑜伽就是加强明星硬实力的好手段


这方面,“地才”jolin是标杆。瑜伽能够大大丰富肢体的表现力蔡依林老早就意识到了。在高压的自我管理下大家都觉得她努力过了头,她敢唱着“麻雀也能飞上青天”转型,在质疑中成长为人人佩服的样子,所以哪怕初期练瑜伽疼得龇牙咧嘴也坚持了下来。



于是有了演唱会上一幕幕让人铭记的完美表演,惊艳绝伦中不难看出瑜伽功底的痕迹


瑜伽让内心强大,起初你会要求自己,慢慢的你也会放过自己。曾经觉得自己不够完美不够好的蔡依林如今打心眼里散发自信,少男杀手变藐视一切的女王。

嫁入豪门的女明星都在练瑜伽。


嫁入豪门的女明星大多都练瑜伽,或许是因为瑜伽冻龄有术,不至于被豪门里其他年轻女明星比下去吧?圈里的资深瑜伽习练者李嘉欣是最先用瑜伽惊艳网友的明星之一,看近照,从身材到状态,哪像快50岁的样子?



“史上第一位中国籍艺人拿汀耶”胡静也把瑜伽练得炉火纯青,我猜想这跟对抗豪门中明争暗斗的压力有关。胡静在怀孕期间就曝出患有产前抑郁症,而家族私人医生给出的方子是:每天在水中练习一个小时的瑜伽。这么多年下来,外貌愣是一点儿没变,岁月痕迹根本瞧不出来。

在娱乐圈有多风光就会有多疲惫,越红越容易迷失自我,瑜伽能缓解强大压力下产生的极端情绪


为了摆脱执着摇滚圈多年以来的身心桎梏而选择瑜伽的郑钧说:我原本脾气很坏,容易急躁,瑜伽对我的效果真是立竿见影,如果没有它,我要么真的私奔到什么地方自个儿待着了,要么早疯了、早上吊自杀了。

坚持瑜伽十年,郑钧如今是个云淡风轻的yogi,整个人都柔软下来了。这对需要保持“愤怒”的摇滚未必是好事,但绝对是对自己的恩赐。

对明星来说,瑜伽是治病的“药”,而瑜伽风靡娱乐圈的另一个不太严肃却或许是最重要最真实的原因:它是时下最时髦的社交打卡方式。




跟跑步、举铁相比瑜伽简直太有看点,体式花样繁多随便你怎么晒都有新鲜感,单单一个树式就已经被王菲、李冰冰、张雨绮三个天后小花拿来在度假旅行中打卡了,像王子文密集发布的频次也不会让人怀疑她怒刷存在感,评论里除了赞美就是告白,“路转粉”就是这么容易。


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